急性腰痛(ぎっくり腰)の会社員さん 2 順調に回復しています。
ぎっくり腰(急性腰痛)で来室のMさん(30代男性・会社員)
2年半くらい前にもぎっくりで数回通われ回復していました。
家の片づけで重い物を運んでいて「ちょっと変だな?!」と思ったものの、その時点では問題なく仕事をこなせました。
ところが翌朝は起きるのも大変な激痛だったそうです。
その日は一日自宅で静養、翌日ご家族に送られて来室です。
初回来室時の状態は
起き上がる・立ち上るで腰が痛い、
特に腰を伸ばせない状態で
歩くのも恐々歩いていました。
2回目(翌日)
今回も念のため奥さんと同行です。
「朝起き上がるときは少し痛かったけど、今は歩いたりする分には大分楽です。」
本人の感触では6~7割方改善した感じ、だそうです。
昨日の良い状態をキープ出来ているようで一安心です。
朝起きた時の痛みは寝腰の可能性があります。今も寝た姿勢から起き上がるときは少し腰が重いそうです。
試しに仰向けで寝腰の体操をしてから起き上がってみると
「お~ 軽いですね~」
デスクワーク中心のお仕事で普段はあまり体を動かさないようなので、インナーマッスルの機能が弱ってい居るようです。
施術は硬膜の調整をしてから筋ポンプ、下半身と首に緊張が残っているようです。
さらに疼痛誘発動作で反応のある体幹のインナーマッスルと一度緩めてから、METで軽く負荷をかけて緊張を入れていきます。
これで寝がえり・起き上がりがスムーズになりました。
次回は仕事の関係で1週間後になりますが、その間もセルフエクササイズを続けて貰いましょう。
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