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本日は定休日 今日のお供は「人体力学で疲れない身体になる」

   

数日来のぐずついた天気から一転、今朝の高崎は青空が広がっています。

その分すこしヒンヤリしますが、日中は暖かくなりそうです。

 

先週から今週にかけては少し慌ただしい毎日でしたので、今日はゆっくり体を休めてきたいと思います。

 

今日のお供は井本邦昭先生の「人体力学で疲れない身体になる」です。

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最近操法で腸骨活点を取ることが多かったので、クライアントさんへの体操指導のため読み返します。

 

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