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本日は定休日 今日のお供は「トップアスリートに伝授した...」

   

昨夕の雷雨で夕べは少し涼しい夜でしたが、今朝は相変わらず蒸しますね。

 

この所の猛暑で身体はバテバテ、いつもよりも重く感じます。

日帰り温泉でリフレッシュしてきます。

 

今日のお供は「トップアスリートに伝授した 怪我をしない心と体の使い方」

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前から著者のグループの身体の使い方に興味がありました。こちらも楽しみに読みたいと思います。

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